0822ヤビツ結果

本日のヤビツ結果です。
自己ベストをさらに１分１８秒更新して、４２分５３秒でした！！
ごく一部で好評？のタイムグラフです。

今回は前回ヘロヘロになった菜の花台から先でタイムアップできました。

理由１：自走ではなく、車輪行で体力温存（善波はキツイよね）
理由2：車輪行なので、装備（ライトとかね）を減らしてバイクを軽量化
理由3：直前にコンビニで自分を軽量化（＾＾；
理由4：心拍数が上げられないので、回転で上るのではなくトルクで上る。蓑毛中まではアウター２～４速、以降はインナー３～５速、ケイデンスは４０～８０くらい

理由４がやり方として正しいかどうかは分かりません（＾＾；
ただ、軽くしてケイデンスあげると心拍数が上がって頑張ってる感はあるのですが、すぐたれますorz

まぁ、なんとかエージシュート（自分の年齢以下のTime）は達成！！
さぁて、次はどんな作戦でいこうかな？
・　・　・もうネタ切れなんですけど（笑