ヤビ・スリー

今日は仕事が休みだったので、ヤビ・スリーに（笑
自走で体力を消耗しないように、140bpm以下でゆるゆる向かいました。

まずはヤビ・ワン
43分50秒・・・くらい。データ間違えて消しちゃったので・・・orz
初の自己ベスト更新ならず。特に何もレベルアップしてないのに、タイムだけが順調に伸びるわけないですね。

 ヤビツコーラ（笑　をのんで休憩後ヤビ・ツー。上からブロックごとに上り返します。

菜の花台～峠：14分42秒
蓑毛～菜の花台：16分16秒
コンビニ～蓑毛：9分53秒

はひ～、くるしひ。
蓑毛でアイス食べて補給（＾＾；

そしてもっかい名古木まで降りて、ヤビ・スリー。・・・もう死にそう（爆

結果は44分38秒。

さて、今日ヤビ・スリーで感じたのは、『急斜面で特に弱い！！ｏｒｚ』蓑毛はもちろん、他のところでも斜度がきついところでガクッとスピードが落ちます。これは重いギアで踏んでも軽いギアで回しても同じ。どうやって鍛えればいいんでしょうね？それともドロハン化すれば変わる！？

また試行錯誤しながら考えます（＾＾；