ヤビツ

通勤鉄下駄ホイール、５０－２３Ｔ
ダブルボトルで多分１０ｋｇ超（＾＾；

今日はアウター縛り（＾＾；
７：００頃からアタック

名古木～コンビニ：４ｍ１８ｓ
コンビニ～蓑毛：９ｍ３４ｓ
蓑毛～菜の花台：１４ｍ３５ｓ
菜の花台～峠：１１ｍ４７ｓ

結果：４０ｍ１５ｓ
この暑い中、この装備ならまあいい感じ？

峠で涼んでいるとカーツ！さん登場。
菜の花台まで降りて上だけもう1本ｗ
カーツ！さんアウター縛り
自分アウター４速縛り

・・・ちぎられますた（＾＾；

菜の花台に戻る途中でまもるさんとすれ違う。
車で帰るカーツ！さんを捨ててｗ上り返して、まもるさん捕獲。

帰りはR136-R1-R134でほとんどまもるさんに曳いてもらってらくちん。
辻堂のパン屋で補給してかえりますたｖ（＾＾

１１２ｋｍ・４ｈ３７ｍ
Ave２４．３ｋｍ／ｈ
１５９５ｋｃａｌ