2011年5月22日日曜日

今日トレ(5/22):ヤビツ


朝起きたらいい天気だったので、ヤビツでリカバリー?

名古木までは強烈な向かい風。
名古木では休憩なしで即スタート。今日は40分切ればいいか、くらいのペースで上げすぎないように。

名古木~コンビニ:4m24s
コンビニ~蓑毛:9m30s(13m54s)
蓑毛~菜の花台:14m24s(28m18s)
菜の花台~峠:11m42s(40m00s)
正確には39m59s85(笑

上りの途中でじゃさん、シンボー☆さん、YUUKIさん、rakirakiさん
下りでruttoさんとすれ違い。

コンビニ休憩で下っていくYUUKIさん、rakiさんを発見(菜の花台で休んでいたらしい)
すぐに追いかけて、帰り道は追い風のチギリ愛ハート

微妙に100kmに足りない97km

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