今日トレ(5/5)：ＦＴＰ測定

ＳＴＩも修理できたし、ワイヤーも張りかえた。バーテープも巻き替え。
しかも丸2日トレなしのサラ足、さらに今日は結構涼しい。

やるしかないでしょう。ＦＴＰ測定。

おなじみのパターンで固定ローラ20分ＴＴ。実はまじめに測定するのは今回が初（＾＾；

結果：20分Ａｖｅ.　234.2W

FTP=234.2x0.95=222.5W
PWR：3.83W/kg

まぁこんなもんかな？
計算上これだとヤビツ40分切れませんが、あくまでローラ上の数値ということで。トレはほぼローラ上だけでやっているので、この数値を基準にすればいいことに変わりないはず。
当面の目標はPWR4.0超→232Wといったところ。がんばりますｖ（＾＾