[前日]
6:00出発。
松本あたりから乗鞍の表側まではかなりいい天気。着いたら試走とかできそう。
安房トンネル超えたらいきなりの霧雨。なんですかこの天気の変わり様w
13:00受付開始と同時に到着。かろうじて傘をささなくてもいい程度。
検車して受付だんv(^^
コースの方は・・・通行止め。累積雨量でアウトらしい。
それでも通行できる平湯峠まで試走するつもりで車内でスッポンポンwになって着替えていたら・・・どしゃ降りにorz
1時間ほどエントリーリストとかみながら様子見。
今回マスターズロードC(要するに40歳代おさーんクラス)はC1とC2に分割。
年齢で分けるのだろうと思っていたら・・・アイウエオ順(爆
あ~関さんまでの105名がC1、関口さん~わまでの104人がC2。
ある意味男らしい分け方ww ちなみにじぶんは”お”なのでC1っす(^^;
リストを見ても、普段見慣れないチームが多い。中京から関西が多いです。C1にはあづみののU丸さんとかイナーメの兄さんの方とか、ついて行ってはいけない方々がががが。あとはいまいちよくわかりません。C2も見てみるけどもっとよくわからん。
などど思いながら待つこと1時間。土砂降りは変わらず、試走を断念して再びスッポンポンになって着替えて、温泉へGOw
そして温泉でなべさんと再会w
することがないのでふやけるほど温泉に入って、めし食って、またふやけるほど温泉に入る。
問題は乗鞍スカイライン通行止めが解除されるかどうか・・・だな。
21時過ぎには就寝zzz
[当日]
4:15起床
5時過ぎには会場へ。天気は微妙に小雨、いや霧雨・・・が降ったりやんだりw
そしてレースは決行♪
6時ごろからローラーでアップ25分。
ゴール付近は雨は降っていないらしいが、気温は5℃らしい。
スタート付近は小雨っぽく降りがやや強まってくる。
ウェアをどうするか悩む。ここのところのレースは軽量化のため半袖ジャージでアンダーもなしだったけど、さすがに寒そう。もしレース中に寒いと思うようだと終了フラグが立ってしまうので、メッシュアンダーう追加。アームウォーマーは最後まで悩むが、却下。
そして余ったものはすべて下山用荷物に詰め込んで預ける。
スタートまでが寒いので車の中で待機。
・・・・眠くなってきたww
せっかくアップしたのにすっかり心拍も下がりきって元の木阿弥(爆
そしていよいよスタート。
国道から分かれるあたりまでは先導車つきの走行のため、最前列に並ぶ必要はないけど、並んでみたら最前列ww とはいえこの先導車、去年も付いて行くのがやっとというほど速いので、前の方がいいことはイイ。
8:15にC1クラススタート!!
いきなり先導車を追い越そうとする人が・・・コラコラw
国道区間で周りをチェック。U丸さんが先頭で10人くらいがつづいて前方展開?イナーメの兄さんはDNSっぽい。
国道から分かれるところでU丸さんがペースアップ。数人ついて行くが予定通り見送り。あれに本当について行けるならとても敵う相手ではないし、ついて行けないなら必ず落ちてくるはず(^^;
体感パワー105%(今回はPTなしねw)でしばらくガマン。周りは徐々に落ちていったよう。おそらく8位くらいか。
前方にU丸さんから切れた人が落ちてくる。明らかにオーバーペースで苦しそう。一定ペースのまま抜かすが、もう着いてこれないようだ。
同じように何人かかわして、平湯峠でおそらく5位。
体感パワー95%でスカイライン区間へ。
前方にフットワークの人。淡々と走っているのでそう簡単には落ちてこないだろう。徐々に距離を詰めて、しばらく後ろにつく。
ほんの少しだけどこちらの方がペースが速いか?
ついてこられるといやなので、105%にアップして5分辛抱することにする。
1分・・・2分・・・3分・・・後ろをチラ見w
少し離れた・・・というかチラ見では分からないくらいには離れた。
ブハァ~苦しい・・というのを悟られないように、『全然平気だもんね~』てきな雰囲気を維持しつつ徐々にペースを戻すw
これで4位。あと1人でブラックか?だが前は全然確認できない。
落ちてくるのは前にスタートしたクラスばかり。
どれくらい走ったか・・たぶん12,3kmあたりで、後ろから息遣いが聞こえる。離れない。
チラ見すると・・・フットワークの人がついてきてますがなw
+1%(当社比)ペースを上げても離れません。ただ向こうも余裕があるわけではないか。
しばらくそのまま走っていくが、少し斜度の上がったところで前にあがってきたのでそのまま後ろにつく。
このままついていくか・・・もう少しなら上げられそう。
しばらく追走ののちにコーナーのイン側から並びかける。
と、ここで相手もほんの少しペースアップ。5mほどに開く。
あせることはない。この差をキープしていれば・・・ばばばば
がこちらも自分が思う以上にペースが上がらない。一瞬パワーをかければすぐ追いつきそうな距離なのにそれができない。相手も一気に突き放すほど上げられるわけでもなく、むしろ苦しそう。
とにかくパワー(体感)が出ない、ペースが上げられそうで上がらない。
気付くと距離が50m程度に離れている。
ぐ・・・ぐはぁ・・・5位に後退orz
ま、まぁいい(よくないってw) 入賞は目指せる。後ろから来なければなw
いよいよ森林限界を超えてキリも晴れてきた。見通しがきくようになってきた。
さっき抜かれたフットワークとスワコが競り合っているように見える。
もしかして・・・3位争い・・・してる?差は100mくらいか?
ガンバレ、オレ。
16km過ぎの平坦に入ったところで、前方二人は牽制モード。
チャンス到来!!
アウターに入れて、ついでにダンシングで追う追う追う。
一気に30mくらいまで差を詰める。
が、「このまま追いついても余力がががが」とか弱気なココロが・・・
その先の斜度の上がったところでこちらが先に失速。
ぶ・・・ブラックが・・・orz
そして最後の平坦。
もう届かないのは分かっていたけど後ろから刺されたら嫌なのでwスパート!!
下ハンダンシング(小鹿アタックともいうw)で踏み倒してゴール!
ゴールの畳平はイイ天気。
偶然隣に置いてあったCANYONと2ショット。
そして下山。再び一気にキリの中、そして雨の中。さむ~。
結果:ロードC1 第5位 Time:1h12m39s950
4位とは10秒、3位とは20秒差。
たったの20秒、だけど遠い20秒。
5位は分かっていたし、3位とそんなに開いていないのも分かっちゃいましたが、ががががw
そして3位争いに見えて、そうではないという事実。
同じ負けるにしても、3位に絡んでそこで力尽きるならともかく、絡む前に諦めてしまったorz
脚は残らなかったけど、悔いは残してしもうた。
ま、そうは言っても初入賞!!
これは素直に喜びマッスルv(^-^)
なべさんにカメラを渡して初表彰式。
今度は台の上に立ちたいなw
なべさん最後まで付き合ってくれてありがとう!
そして追試へGo!
表へ廻って15時から登坂開始w
サイクリングペースで大雪渓まで。
この先は除雪未完で通行止め(^_^;)
温泉入って、ばびゅーんときたっく。お疲れっしたーw
さて、たらればの話(^_^;)
C1とC2合わせると、6位でした。
つまりもし組み分けがC2だったら、2位!!
ぐ・・・ぐはぁw
もともと裏乗鞍は実業団併催で、強い人はそっちで出るのと、人数的にそう多くないこともあって、狙い目の大会ではありました。
さらに今回はエントリー後にC1とC2に分けられるというツキもありました。敢えていうならアイウエオ順にやられますたww
今の実力だと、こういう偶然でもないと入賞キビシイですな。
そう言ったことも考えつつ、次の鳥海山どうすっかなぁ(爆
雨でスカイラインは通行止め
平湯峠までは来てみたものの試走はできず
昼間からなべさんと温泉でまったり
スタート時は霧雨
残り1km!!3,4位に追いつけ!!
ⓒALLSPORTS
ぶ、ブラックが~~・・・酸素くれ~~
ⓒALLSPORTS
ゴールの畳平は晴れてました
CNAYONのAEROAD白黒セットで記念撮影
表彰式。4位がいないので間が空いてる
裏乗鞍ガールはいないが満足
5位ですたv(^^
追試で表を上りますたが、大雪渓で通行止め
[今回の仕様]
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:REYNOLDS46
F:50/34(Q-Rings) R:11-28
Weight:6.85kg
Hydration:200ml
a_11704_1_1342270329.jpg
2012年7月8日日曜日
2012年7月1日日曜日
ツール・ド・美ヶ原2012【参戦記】
[前日]
4時起きのつもりが起きれず、7時に出発。
ちょっと寄り道しつつ14時には会場に到着。受付したら美しガールと写真を撮って、ミッションコンプリート。
一応美鈴湖までの激坂区間だけ試走。イイ天気だしなw
試走の段階で既に歩いてる人がいる(@o@)
32Tが28Tかで悩んだけど、試走の結果28Tで行けると判断。32Tだとワイドレシオでおいしいところがない。
あとは温泉はいってめし食ってねるw
[当日]
4時起床。既にポツポツ雨が・・・orz
何とかこれくらいなら問題ない。
車を駐車場に止めて、今回は実走アップ。蔵王のとき実走アップで好結果だったので・・・(^^;
本番ルートだと激坂過ぎてアップにならないので、下山用コースを逆に上る。15分ほど上ってから下りていくと、シンボー☆さんが上がってきた。
折り返してお話しながらアップを追加。
下っていくと雨が本降りに(ToT)
一旦車に下山用荷物を取りに戻って、ゴミ袋をかぶって出動!!
一見何かの変態プレイのように見えるのが難点だが、雨に濡れないし、スタート前にポイっと捨ててしまえるからねv(^^
7時には自転車を並べて、雨よけのテントの下でみんなとお話ししながらスタート待ち。スタート予定は8:23で1時間以上の待ちww
そうこうしてるうちに雨もあがっていよいよスタート。
スタートはucchanとフロントローを独占v(^^
で、スタート!!
温泉街を抜けるまでは先頭を牽く。沿道の声援がスゴイw
そしていよいよ激坂区間へ。予想通り後ろから4人ほどあがっていく。
む~~このペースはちょっと無理orz
こっからはパワーを見ながら260W以上にならないように踏んで行く。
さらに5,6人が上がっていくが、既に苦しそうなのであとで落ちてくるだろう。我慢して踏まないようにする。
歩いてる人がたくさんいる激坂区間を最短のインコースでジリジリ上る。
あとから上がっていった5,6人を順番にかわして激坂区間終了。
美鈴湖の平坦区間に入るところでマジ踏み。後ろを切り離して単独走に。
そこから武石峠までの区間も基本インコースを斜度に合わせて踏む感じ。
先行した4人は見えてこないけど、後ろを確認するとロクなことがないので前しか見ないようにする。
そして尾根筋に出て平坦&下りセクション。
キリと横風でスゴイことになってるけど、栂池の後の試走で大体コースが分かっているので、目一杯踏む。
ここも完全に単独走ww 速度差ありすぎ。MAX64km
そして最後の上り。
hamahiroさんの『がんばれ~~』の声に押されてもがきまくり。2秒は縮んだかなv(^^
結果:男子ロードD:22位/747人 1h15m39s(TOP+8m03s)
平均パワーは230W、CP60近辺の更新ならず。
特別公開CPグラフ(^^;
計算上230Wなら74m03sだけど、ウェアが雨を吸って重くなったからかなww
さて、自己採点。
美しガールと写真を撮る>OK
去年の自分超え>OK
1h12m切り>NG
入賞>NG
表彰台>NG
ちなみに入賞ラインの10位のタイムは1h12m43sと予想に反して去年の10位より落ちてました。それでもちょっと届かないな(^^;
地道にFTP+10%アップが必要だとわかりますた。
次戦は7/8 乗鞍サイクルヒルクライム(通称裏乗鞍)
こんどこそ晴れますようにv(^^
[今回の仕様]
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:PLANET-X 20mmCarbonTubelar with PT
F:50/34(Q-Rings) R:11-28
Weight:6.80kg
Hydration:200ml
4時起きのつもりが起きれず、7時に出発。
ちょっと寄り道しつつ14時には会場に到着。受付したら美しガールと写真を撮って、ミッションコンプリート。
一応美鈴湖までの激坂区間だけ試走。イイ天気だしなw
試走の段階で既に歩いてる人がいる(@o@)
32Tが28Tかで悩んだけど、試走の結果28Tで行けると判断。32Tだとワイドレシオでおいしいところがない。
あとは温泉はいってめし食ってねるw
[当日]
4時起床。既にポツポツ雨が・・・orz
何とかこれくらいなら問題ない。
車を駐車場に止めて、今回は実走アップ。蔵王のとき実走アップで好結果だったので・・・(^^;
本番ルートだと激坂過ぎてアップにならないので、下山用コースを逆に上る。15分ほど上ってから下りていくと、シンボー☆さんが上がってきた。
折り返してお話しながらアップを追加。
下っていくと雨が本降りに(ToT)
一旦車に下山用荷物を取りに戻って、ゴミ袋をかぶって出動!!
一見何かの変態プレイのように見えるのが難点だが、雨に濡れないし、スタート前にポイっと捨ててしまえるからねv(^^
7時には自転車を並べて、雨よけのテントの下でみんなとお話ししながらスタート待ち。スタート予定は8:23で1時間以上の待ちww
そうこうしてるうちに雨もあがっていよいよスタート。
スタートはucchanとフロントローを独占v(^^
で、スタート!!
温泉街を抜けるまでは先頭を牽く。沿道の声援がスゴイw
そしていよいよ激坂区間へ。予想通り後ろから4人ほどあがっていく。
む~~このペースはちょっと無理orz
こっからはパワーを見ながら260W以上にならないように踏んで行く。
さらに5,6人が上がっていくが、既に苦しそうなのであとで落ちてくるだろう。我慢して踏まないようにする。
歩いてる人がたくさんいる激坂区間を最短のインコースでジリジリ上る。
あとから上がっていった5,6人を順番にかわして激坂区間終了。
美鈴湖の平坦区間に入るところでマジ踏み。後ろを切り離して単独走に。
そこから武石峠までの区間も基本インコースを斜度に合わせて踏む感じ。
先行した4人は見えてこないけど、後ろを確認するとロクなことがないので前しか見ないようにする。
そして尾根筋に出て平坦&下りセクション。
キリと横風でスゴイことになってるけど、栂池の後の試走で大体コースが分かっているので、目一杯踏む。
ここも完全に単独走ww 速度差ありすぎ。MAX64km
そして最後の上り。
hamahiroさんの『がんばれ~~』の声に押されてもがきまくり。2秒は縮んだかなv(^^
結果:男子ロードD:22位/747人 1h15m39s(TOP+8m03s)
平均パワーは230W、CP60近辺の更新ならず。
特別公開CPグラフ(^^;
計算上230Wなら74m03sだけど、ウェアが雨を吸って重くなったからかなww
さて、自己採点。
美しガールと写真を撮る>OK
去年の自分超え>OK
1h12m切り>NG
入賞>NG
表彰台>NG
ちなみに入賞ラインの10位のタイムは1h12m43sと予想に反して去年の10位より落ちてました。それでもちょっと届かないな(^^;
地道にFTP+10%アップが必要だとわかりますた。
次戦は7/8 乗鞍サイクルヒルクライム(通称裏乗鞍)
こんどこそ晴れますようにv(^^
[今回の仕様]
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:PLANET-X 20mmCarbonTubelar with PT
F:50/34(Q-Rings) R:11-28
Weight:6.80kg
Hydration:200ml
2012年6月23日土曜日
富士山鐡人15合
23日は富士山の3ライン、スバル・アザミ・スカイを1日で制覇する『鐡人15合』
サポートカー付きで、ただひたすら上り続ける鐡人イベント。
走行距離はたったの62kmちょっと。
なのに獲得標高は4200m。
参加者は
1.なべさん
2..deroderoさん
3.小アンさん
4.カーツさん
5.おかのみずさん
6.パオさん
7.サカズキさん
8.サイさん
9.ぺぺさん
10.空次郎さん
11.くぅすぅ~さん
12.ナッキーさん
13.エスプリさん
14.rakirakiさん
15.pmaさん
16.にっしぃさん
17.haooy roadさん
rakirakiさんとエスプリさんはサポートに徹して1mmも走らないという献身ぶり。しかもノブコフさん、イチさんのお見送りつき。
こんな手厚いサポートのもと、存分に上れるなんて、とってもヘンタイww
では逝ってみよ~v(^^
1本目:スバルライン
サカズキさんとにっしぃ君が飛び出して、pちゃんがおもむろに追う展開。
・・・むぅぅ、あんなペースじゃもちません(^^; パオさん、空次郎さんと淡々と上る。
1合目下駐車場の先の緩くなったところでペースアップ。落ちてきたにっしぃ君に『もうタレたの?』とハッパをかける。
薬が効きすぎたようで、にっしぃ君に先行を許す。踏めば追えるけど次アザミあるしな・・・とか思ってるうちに見えなくなるorz
あとは淡々と踏んで、4番手でゴール。
スバルライン:1h16m35s Ave.219W Dist.24.1km Elev.1220m
スバルラインは全員完走v(^^
2本目:あざみライン
最強激坂のあざみライン。スタート地点は微妙に霧雨だけど、上っていくと雨。
pちゃんがスルスルと先行。サカズキさんが2番手。パオさんと自分が3番手。にっしぃ君はノーマルの後25Tで早くも踏み踏みで苦しそう。
鳥の絵までにパオさんは切れて、馬返しまでにサカヅキさんに追いつく。
激坂区間に入って、後32Tを活かしてクルクル。グレーチングがチョー滑ってあぶね~(@o@)
8km過ぎでサカヅキさんも切れたようで、あとは時々後ろの様子をうかがいつつゴール。
あざみライン:1h02m27s Ave.220W Dist.11.5km Elev.1132m
あざみは約4名?が回収車にてリタイヤ。だんだん過酷になってきたぞ。
3本目:スカイライン
最長最大のスカイライン。秋のKOH富士山のコースでもある。
テールライトを確認したりしてるうちに出遅れて、サカズキさんと最後尾からスタート。
相当距離があるので、上げすぎないように前を追う。
一人づつかわして、ようやくにっしぃ君に追いつく。ここで『まだ半分も来てないぞ!!』と薬を注入。また薬が効きすぎたみたいで先行されるww
その後パオさんに追いついて、3人でスカイラインの元有料区間へ。
自分はこのあたりで右股関節の痛みが酷くなってくる。ほとんど右足に力が入れられない状態でズルズルと2人に遅れ始める。心拍、パワーともガタ落ち。むぅぅぅ・・・痛みに加えて、ハンガーノックか。サポートカーからバナナとあんパンをもらってしのぐ。加えて寒い(^^;
ひたすら辛抱。あと5km、4km、3km・・・まだでつか(ToT)
パワーは140Wとかしか出ないし、心拍も130bpmから上がらない。
最後はヘロヘロでゴール。
スカイライン:2h08m58s Ave.176W Dist.27.2km Elev.1834m
もうスカイラインにはボッコボコにやられますた(^^;
時間の制約もあり約半数が回収車にて強制回収となりますた。
とはいえなんとか15合完走。
昨年に続いて鐡人15合の称号をいただきますたv(^^
身も心もズタぼろになりましたが、いい練習になりました。
一緒に走ったみなさん、楽しかったです。ありがとうございました。
そして何より、企画・サポートに徹して何から何まで面倒を見ていただいたrakiさん、エスプリさん。本当にありがとうございました。お二人のサポートなしにこの企画は成り立ちません。是非また来年もやりましょう!!っていうかお願いしますm(_ _)m
サポートカー付きで、ただひたすら上り続ける鐡人イベント。
走行距離はたったの62kmちょっと。
なのに獲得標高は4200m。
参加者は
1.なべさん
2..deroderoさん
3.小アンさん
4.カーツさん
5.おかのみずさん
6.パオさん
7.サカズキさん
8.サイさん
9.ぺぺさん
10.空次郎さん
11.くぅすぅ~さん
12.ナッキーさん
13.エスプリさん
14.rakirakiさん
15.pmaさん
16.にっしぃさん
17.haooy roadさん
rakirakiさんとエスプリさんはサポートに徹して1mmも走らないという献身ぶり。しかもノブコフさん、イチさんのお見送りつき。
こんな手厚いサポートのもと、存分に上れるなんて、とってもヘンタイww
では逝ってみよ~v(^^
1本目:スバルライン
サカズキさんとにっしぃ君が飛び出して、pちゃんがおもむろに追う展開。
・・・むぅぅ、あんなペースじゃもちません(^^; パオさん、空次郎さんと淡々と上る。
1合目下駐車場の先の緩くなったところでペースアップ。落ちてきたにっしぃ君に『もうタレたの?』とハッパをかける。
薬が効きすぎたようで、にっしぃ君に先行を許す。踏めば追えるけど次アザミあるしな・・・とか思ってるうちに見えなくなるorz
あとは淡々と踏んで、4番手でゴール。
スバルライン:1h16m35s Ave.219W Dist.24.1km Elev.1220m
スバルラインは全員完走v(^^
2本目:あざみライン
最強激坂のあざみライン。スタート地点は微妙に霧雨だけど、上っていくと雨。
pちゃんがスルスルと先行。サカズキさんが2番手。パオさんと自分が3番手。にっしぃ君はノーマルの後25Tで早くも踏み踏みで苦しそう。
鳥の絵までにパオさんは切れて、馬返しまでにサカヅキさんに追いつく。
激坂区間に入って、後32Tを活かしてクルクル。グレーチングがチョー滑ってあぶね~(@o@)
8km過ぎでサカヅキさんも切れたようで、あとは時々後ろの様子をうかがいつつゴール。
あざみライン:1h02m27s Ave.220W Dist.11.5km Elev.1132m
あざみは約4名?が回収車にてリタイヤ。だんだん過酷になってきたぞ。
3本目:スカイライン
最長最大のスカイライン。秋のKOH富士山のコースでもある。
テールライトを確認したりしてるうちに出遅れて、サカズキさんと最後尾からスタート。
相当距離があるので、上げすぎないように前を追う。
一人づつかわして、ようやくにっしぃ君に追いつく。ここで『まだ半分も来てないぞ!!』と薬を注入。また薬が効きすぎたみたいで先行されるww
その後パオさんに追いついて、3人でスカイラインの元有料区間へ。
自分はこのあたりで右股関節の痛みが酷くなってくる。ほとんど右足に力が入れられない状態でズルズルと2人に遅れ始める。心拍、パワーともガタ落ち。むぅぅぅ・・・痛みに加えて、ハンガーノックか。サポートカーからバナナとあんパンをもらってしのぐ。加えて寒い(^^;
ひたすら辛抱。あと5km、4km、3km・・・まだでつか(ToT)
パワーは140Wとかしか出ないし、心拍も130bpmから上がらない。
最後はヘロヘロでゴール。
スカイライン:2h08m58s Ave.176W Dist.27.2km Elev.1834m
もうスカイラインにはボッコボコにやられますた(^^;
時間の制約もあり約半数が回収車にて強制回収となりますた。
とはいえなんとか15合完走。
昨年に続いて鐡人15合の称号をいただきますたv(^^
身も心もズタぼろになりましたが、いい練習になりました。
一緒に走ったみなさん、楽しかったです。ありがとうございました。
そして何より、企画・サポートに徹して何から何まで面倒を見ていただいたrakiさん、エスプリさん。本当にありがとうございました。お二人のサポートなしにこの企画は成り立ちません。是非また来年もやりましょう!!っていうかお願いしますm(_ _)m
2012年6月17日日曜日
富士山国際ヒルクライム【参戦記】
おそらく日本で一番の激坂ヒルクライム。JPTの選手ですら蛇行しながら上ることもあるという富士山国際ヒルクライムへ逝ってきた。
4時に自宅を出発。土砂降りでバイク他荷物を前日のうちに積み込んでおいてヨカッタなど(^^;
6時前に会場に到着。何とか雨は小康状態。だけど駐車場の土のグラウンドはぬかるみだらけ。
なんとか雨も上がってきた!
7時ごろからローラーでアップ。rakiさんも応援に来てくれたよんv(^^
だんだん天気も回復方向。DNSの理由はないなww
うぉ・・・クイック忘れた(ToT)
ボトルケージまで外してきたのに、ローラー用クイックしかない(爆
まぁいいかww
整列は3~4列目。今日は先頭集団に入るより、一定ペースをキープしてこぼれてくるのをかわしていく方針(^^; 斜度がきついので、ドラフティングはほとんど関係ないはず。難点は自分の順位が分かりにくいこと。しかも今回は何故か事前の案内と違って、ロードDとシニアが同時スタートなので、ますますクラス内での順位が分かりにくい。
そしてスタート!
先頭は見送り。ペースを上げきらない程度にしながら、マークしていたなるしまの人を追走。予想通りこのなるしまの人は一定ペースを刻む。
大体250W近辺で推移。鳥の絵(3km)までの直登はこのペースで・・・
が、やはりFTP超でだんだんキツくなってくる。ココからは斜度が少し緩むものの、かえって上げていかないとパワーが維持できなくなってくる。
それでも何とか240Wあたりでネバる。
馬返しを超えていよいよ激坂区間。
秘密兵器のリア32tを入れてもケイデンス50rpmを切りそうになる。パワーも維持できずに220Wを割り込んでくる。ここでなるしまの人は見えなくなった(ToT)
雨も再び降ってきて、蛇行・足着き・落車のオンパレード。
さすがにリア32tで蛇行はないわなw。きついけど一番斜度のあるコーナーの内側を通って、最短距離かつ人がいない安全コースをたどる。
ただ、これで足を使い切ったか、斜度が緩んでもパワーが出ない。むしろ休んでしまう。
かなりイッパイイッパイ。ギアを下げて回転で稼ごうにも、心肺がついてこない。とにかくガマン。
残り1kmが長い。一人抜かれるがついて行けない。
最後の坂をハァハァ上って何とかゴール。
男子D:22位/140人くらい 57m32s
出し切れた・・・というより、これが今の限界。
むぅぅ・・・でも55分は切らないとな(^^;
ゴール直後の5合目はイイ天気v(^^
バビューンと下って、速攻できたっく。
お疲れ様ですた!!
次は7/1のツール・ド・美ヶ原ね
[今回の仕様]
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:PLANET-X 20mmCarbonTubelar with PT
F:50/34(Q-Rings) R:11-32(RD SRAM Rival middle cage)
Weight:6.95kg
Hydration:NONE
4時に自宅を出発。土砂降りでバイク他荷物を前日のうちに積み込んでおいてヨカッタなど(^^;
6時前に会場に到着。何とか雨は小康状態。だけど駐車場の土のグラウンドはぬかるみだらけ。
なんとか雨も上がってきた!
7時ごろからローラーでアップ。rakiさんも応援に来てくれたよんv(^^
だんだん天気も回復方向。DNSの理由はないなww
うぉ・・・クイック忘れた(ToT)
ボトルケージまで外してきたのに、ローラー用クイックしかない(爆
まぁいいかww
整列は3~4列目。今日は先頭集団に入るより、一定ペースをキープしてこぼれてくるのをかわしていく方針(^^; 斜度がきついので、ドラフティングはほとんど関係ないはず。難点は自分の順位が分かりにくいこと。しかも今回は何故か事前の案内と違って、ロードDとシニアが同時スタートなので、ますますクラス内での順位が分かりにくい。
そしてスタート!
先頭は見送り。ペースを上げきらない程度にしながら、マークしていたなるしまの人を追走。予想通りこのなるしまの人は一定ペースを刻む。
大体250W近辺で推移。鳥の絵(3km)までの直登はこのペースで・・・
が、やはりFTP超でだんだんキツくなってくる。ココからは斜度が少し緩むものの、かえって上げていかないとパワーが維持できなくなってくる。
それでも何とか240Wあたりでネバる。
馬返しを超えていよいよ激坂区間。
秘密兵器のリア32tを入れてもケイデンス50rpmを切りそうになる。パワーも維持できずに220Wを割り込んでくる。ここでなるしまの人は見えなくなった(ToT)
雨も再び降ってきて、蛇行・足着き・落車のオンパレード。
さすがにリア32tで蛇行はないわなw。きついけど一番斜度のあるコーナーの内側を通って、最短距離かつ人がいない安全コースをたどる。
ただ、これで足を使い切ったか、斜度が緩んでもパワーが出ない。むしろ休んでしまう。
かなりイッパイイッパイ。ギアを下げて回転で稼ごうにも、心肺がついてこない。とにかくガマン。
残り1kmが長い。一人抜かれるがついて行けない。
最後の坂をハァハァ上って何とかゴール。
男子D:22位/140人くらい 57m32s
出し切れた・・・というより、これが今の限界。
むぅぅ・・・でも55分は切らないとな(^^;
ゴール直後の5合目はイイ天気v(^^
バビューンと下って、速攻できたっく。
お疲れ様ですた!!
次は7/1のツール・ド・美ヶ原ね
[今回の仕様]
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:PLANET-X 20mmCarbonTubelar with PT
F:50/34(Q-Rings) R:11-32(RD SRAM Rival middle cage)
Weight:6.95kg
Hydration:NONE
2012年6月10日日曜日
つがいけサイクルクラシック2012【参戦記】
[前日]
試走したかったので、雨止まないかな~とか願いつつ5時に車載で出発!
結局やみそうもなく、安曇野で蕎麦を食すべくビーナスラインのよって時間調整。ツールド美ヶ原のコースを逆に下って車酔いなどw
百八@穂高で蕎麦を食べて
昼過ぎに受付到着。
特に出店もなく、いたってシンプル(^^;
雨は相変わらず降っていて、試走もやめやめ。
早々に温泉に入って、夕食へ。
「グリンデル」のベーコンステーキ。うまし。
夜10時には就寝。オヤスミナサイ。
[当日]
朝4時起床。まだ雨降ってるし・・・(ToT)
準備して6:30頃会場IN。
雨やみました!!v(^^
アップは軽めに20分ほどローラー。
スタート地点に移動しつつ、何度か上り返す。
スタートから旅館街まで戻ってくる2km位が一番の激坂。
スタートは3列目くらい。あづみの、スワコ、なるしまの人あたりをマーク。ようやくマークすべき人が分かるようになってきたww
で、スタート!
珍しくクリートキャッチ失敗(^^; 慌てず足元見て再キャッチOK。
先頭は10人ほど。いきなりの激坂で、脚を使いたくないのに使わざるを得ない。あづみの、スワコ、もう一人の先頭3人は予想通り相当速い。旅館街まで戻ったころにはだいぶ先の方に・・・
なるしまの人はいないなぁ・・と思っていたら、旅館街に入ってからスルスルとあがってきた。序盤の激坂でペースを守っていたみたい。
しばらくついて行こうとするが、旅館街を抜けるころにはさようなら・・・(ToT)
ここで3人くらいのパックで上っていく。けど2人ともやや苦しそう。
しばらく前を牽いていたら切れてしまったようだ。ココから一人旅。
今回のレースは体につけるゼッケンがないので、同じクラスなのかどうかが非常に分かりにくい。自転車のゼッケンプレートはあるけど、横に並ばないと見えない。
ゴンドラ中間駅からは試走していないので未知のコースw しかもかなり雨が降ってきたorz
たぶん順位は9~10番手くらい?この後抜かれるようではシングルフィニッシュはおぼつかない。なので後ろをやや気にしつつ走る。
なんかサボってるわけではないけど限界まで追い込めてない感じ。
上からポロポロ落ちてくるけど、ほとんどクラス違い。
それでも2人ほどかわして・・・7~8位くらい?
鎖骨ポッキリでも頑張って走ってるmayuごんを応援しながら抜いて、かなり雨も激しくなってきて、水滴が鬱陶しいのでサングラスも外す。
コースが分からないので、サイコンの距離を頼りに走る。
後ろを確認するが同じクラスはいないようだ。
残り1km・・・500・・・200
ここで右からスワコの人が上がっていく。ナンバー見ると同じクラス
いつのまに!?(@o@)
残り100切ったら小鹿スプリントでまくっちゃる・・・
ちょびっとだけどまだ脚残ってるゼww
(((( ;゚Д゚))) !!!
コーナー曲がったらゴールですたorz
まくることもなく無駄足残して終了
急いで下山装備に着替えて下山開始。寒いもんね。
と、ここで後ろから「おかのみずさ~~ん」と呼ぶ声が・・・takatakaちゃんでした。やっと会えますた(^^;
いろいろとおしゃべりしながら下っていくと・・・まじどしゃ降り(ToT)
ずぶぬれになって何とか下山。
下まで降りたら、雨降ってませんがなww
着替えたり自転車拭いたり豚汁食べたりして、結果速報。
・・・やってもうたorz
一番とってはいけない順位w
スワコの人にかわされなければ初のお立ち台だったのにヽ(`Д´)ノ ウワァァァン
さて、今回立てた目標に対しては・・・
①62分切り・・・未達orz
②シングルフィニッシュ・・・達成!!
③入賞・・・未達orz
④表彰台・・・未達orz
やはり最後まで頑張りとおせなかったのが情けない。
ゴール前にまくれなかった以前に、追いつかれちゃダメでしょ。
最後数キロの消極的な走りがダメすぎる・・・OTL
めっちゃ悔しいので、反省会へGO!
RDとスプロケを換装
上まで上がってきますた(^^;
Time:01:26:09
美鈴湖までは頑張れたけど、あとはヘロヘロww
美ヶ原のGEKISAKAに32Tスプロケは有効でしたv(^^
本番もこれでいこう。
そして浅間温泉に入ってきたっく。
初のシングルフィニッシュはうれしいけど、めっちゃ悔しいつがいけサイクルクラシックでした。
試走したかったので、雨止まないかな~とか願いつつ5時に車載で出発!
結局やみそうもなく、安曇野で蕎麦を食すべくビーナスラインのよって時間調整。ツールド美ヶ原のコースを逆に下って車酔いなどw
百八@穂高で蕎麦を食べて
昼過ぎに受付到着。
特に出店もなく、いたってシンプル(^^;
雨は相変わらず降っていて、試走もやめやめ。
早々に温泉に入って、夕食へ。
「グリンデル」のベーコンステーキ。うまし。
夜10時には就寝。オヤスミナサイ。
[当日]
朝4時起床。まだ雨降ってるし・・・(ToT)
準備して6:30頃会場IN。
雨やみました!!v(^^
アップは軽めに20分ほどローラー。
スタート地点に移動しつつ、何度か上り返す。
スタートから旅館街まで戻ってくる2km位が一番の激坂。
スタートは3列目くらい。あづみの、スワコ、なるしまの人あたりをマーク。ようやくマークすべき人が分かるようになってきたww
で、スタート!
珍しくクリートキャッチ失敗(^^; 慌てず足元見て再キャッチOK。
先頭は10人ほど。いきなりの激坂で、脚を使いたくないのに使わざるを得ない。あづみの、スワコ、もう一人の先頭3人は予想通り相当速い。旅館街まで戻ったころにはだいぶ先の方に・・・
なるしまの人はいないなぁ・・と思っていたら、旅館街に入ってからスルスルとあがってきた。序盤の激坂でペースを守っていたみたい。
しばらくついて行こうとするが、旅館街を抜けるころにはさようなら・・・(ToT)
ここで3人くらいのパックで上っていく。けど2人ともやや苦しそう。
しばらく前を牽いていたら切れてしまったようだ。ココから一人旅。
今回のレースは体につけるゼッケンがないので、同じクラスなのかどうかが非常に分かりにくい。自転車のゼッケンプレートはあるけど、横に並ばないと見えない。
ゴンドラ中間駅からは試走していないので未知のコースw しかもかなり雨が降ってきたorz
たぶん順位は9~10番手くらい?この後抜かれるようではシングルフィニッシュはおぼつかない。なので後ろをやや気にしつつ走る。
なんかサボってるわけではないけど限界まで追い込めてない感じ。
上からポロポロ落ちてくるけど、ほとんどクラス違い。
それでも2人ほどかわして・・・7~8位くらい?
鎖骨ポッキリでも頑張って走ってるmayuごんを応援しながら抜いて、かなり雨も激しくなってきて、水滴が鬱陶しいのでサングラスも外す。
コースが分からないので、サイコンの距離を頼りに走る。
後ろを確認するが同じクラスはいないようだ。
残り1km・・・500・・・200
ここで右からスワコの人が上がっていく。ナンバー見ると同じクラス
いつのまに!?(@o@)
残り100切ったら小鹿スプリントでまくっちゃる・・・
ちょびっとだけどまだ脚残ってるゼww
(((( ;゚Д゚))) !!!
コーナー曲がったらゴールですたorz
まくることもなく無駄足残して終了
急いで下山装備に着替えて下山開始。寒いもんね。
と、ここで後ろから「おかのみずさ~~ん」と呼ぶ声が・・・takatakaちゃんでした。やっと会えますた(^^;
いろいろとおしゃべりしながら下っていくと・・・まじどしゃ降り(ToT)
ずぶぬれになって何とか下山。
下まで降りたら、雨降ってませんがなww
着替えたり自転車拭いたり豚汁食べたりして、結果速報。
・・・やってもうたorz
一番とってはいけない順位w
スワコの人にかわされなければ初のお立ち台だったのにヽ(`Д´)ノ ウワァァァン
さて、今回立てた目標に対しては・・・
①62分切り・・・未達orz
②シングルフィニッシュ・・・達成!!
③入賞・・・未達orz
④表彰台・・・未達orz
やはり最後まで頑張りとおせなかったのが情けない。
ゴール前にまくれなかった以前に、追いつかれちゃダメでしょ。
最後数キロの消極的な走りがダメすぎる・・・OTL
めっちゃ悔しいので、反省会へGO!
RDとスプロケを換装
上まで上がってきますた(^^;
Time:01:26:09
美鈴湖までは頑張れたけど、あとはヘロヘロww
美ヶ原のGEKISAKAに32Tスプロケは有効でしたv(^^
本番もこれでいこう。
そして浅間温泉に入ってきたっく。
初のシングルフィニッシュはうれしいけど、めっちゃ悔しいつがいけサイクルクラシックでした。
2012年6月3日日曜日
Mt.富士ヒルクライム【リザルト】
正式順位が発表になりました。
ロード男子45~49歳
17位/881人 1h11m50s (+5m26s)
ぐはぁ・・・
うれしいような、くやしいようなww
今の実力ではシングルに届かないにゃぁorz
タイムはPB更新なのでヨシとするか(^_^;)
皆様応援ありがとうございました(^-^)/
【追記】
今回の仕様
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:Reynolds Forty-Six Clinchar
F:50/34(Q-Rings) R:12-25(shimano105)
Weight:6.95kg
Hydration:300ml
ロード男子45~49歳
17位/881人 1h11m50s (+5m26s)
ぐはぁ・・・
うれしいような、くやしいようなww
今の実力ではシングルに届かないにゃぁorz
タイムはPB更新なのでヨシとするか(^_^;)
皆様応援ありがとうございました(^-^)/
【追記】
今回の仕様
Frame:CANYON AEROAD CF
Wheel:Reynolds Forty-Six Clinchar
F:50/34(Q-Rings) R:12-25(shimano105)
Weight:6.95kg
Hydration:300ml
Mt.富士ヒルクライム【参戦記】
さぁ、今週から3連戦+イベント+2連戦の6週連続w
早く日記書かないとたまっちゃうので、急いで書きます(爆
[前日]
午前中家族サービスのカーツ!さんを拾って受付に16:30頃到着。
本日同宿のぺぺさんと合流してぷらぷら出店を見てから、しけたさんのキャンプだ富士ヒル(だっけか?)にコソコソと潜入ww
BBQやら馬刺しやらコロッケやらを盗み食い(爆
晩飯代ういた~ww
しけたさん他皆様ごちそうさまでしたv(^^
ついでに1時間10分切りを宣言してそそくさと山中湖のコテージに退散ww
整備に余念のないペペさんw
さっきもPICAで見た気がするノブコフさんとエスプリさんが再登場。
差し入れのワインを持ってきてくれました。ありがとうございますm(_ _)m
カーツ!さん敢え無く撃沈w
ちょびっとほろ酔い気分で、ぐっすりオヤスミナサイzzz
[当日]
ちょっとあわただしかった(反省
荷物預け→軽量化→アップ10分→整列
皆さんとゆっくり話す間もなくスタート。
(しっかりパオさんには口撃しておいたけどww)
事前の計算wでは、240Wキープで69分58秒。CP60は前回蔵王がベストで238W。多少無理を承知で上げていくしかない。
序盤2kmはパオさんにツキイチペース。少しペースダウンしたようだったので前へ。
パ「速すぎない?」
お「いーや、まだまだ~~」ハァハァゼイゼイw
苦しいけど、口撃しておく(爆
基本的に蔵王のペースの1%アップ(当社比)の気持ちで走る。
急斜面は掛け過ぎない。
緩斜面は抜き過ぎない。
さすがに第3ウェーブだとそこそこ脚がそろってる。
・・・けど、周りの方がほんのちょびっと苦しそうだ。
それにこのペースじゃ10分切れねぇ。
どんどん前に出ることにする。風も弱いしなんとかなるっしょw
まぁ、そんな中でも抜かれたら無理せずついて、少しでもたれたら前へ。
そしてちょうど10kmを超えたところで・・・
前車にハスって落車(@o@)
幸い落車は自分だけ。スピードも大したことない。
立ち上がろうとするが一瞬ふらつく。何とか立ち上がって・・・ヨシ大丈夫。どこも痛くない。バイクも大丈夫そう。
ソロソロと再スタート・・・ん?前輪がブレーキこすってるし。
もっかい止まってクイック締めなおしたら直りますたv(^^
ただすっかりモチベバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)チンたら漕ぎ始めると
そこへパオさん登場!
ヤル気復活グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)もっかいガンバルグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
最後の平坦も『オレがひいてやるからついてこいや~』みたいな。
ただ後ろ見たら誰もいないww残念ながら単騎。
最後のトンネルくぐってラスボスの坂・・・と思ったら、今年はチト短い(爆
あわててもがいてゴール!!
結果:1h11m49s(順位不明)
トップ差+5m25s
8位入賞まであと122sec(と、とおいww)
距離 目標 実績 差
2k 7:00 6:12 -38
4k 6:43 6:31 -12
6k 5:52 5:58 +6
8k 5:35 5:26 -9
10k 6:05 6:15 +10
12k 5:58 7:48 +110 ※ログによると、落車による完全静止は47秒。
14k 6:00 6:22 +22
16k 5:39 6:09 +30
18k 5:48 5:52 +4
20k 5:48 6:11 +23
22k 5:04 5:30 +26
24k 4:16 4:17 +1
やはり後半は黄金のタレww
落車なくても10分は切れてないね(^^;
あとは下山パトロールを・・・の前に寒すぐる。
荷物もらってイッパイきこんで、トイレ行って下山パトの受付したら・・・
11:30下山スタートorz
2時間半もありますがなww
一応救護所行って、おろ・・・意外とずる(以下自主規制
ま、無事下山パトも勤めあげますたv(^^
温泉入りたいけど、傷にしみそうなのでぱすw
渋滞もなくバビューンときたっく。
みなさん、お疲れ様でした!!
来週はつがいけサイクルクラシックなり。
早く日記書かないとたまっちゃうので、急いで書きます(爆
[前日]
午前中家族サービスのカーツ!さんを拾って受付に16:30頃到着。
本日同宿のぺぺさんと合流してぷらぷら出店を見てから、しけたさんのキャンプだ富士ヒル(だっけか?)にコソコソと潜入ww
BBQやら馬刺しやらコロッケやらを盗み食い(爆
晩飯代ういた~ww
しけたさん他皆様ごちそうさまでしたv(^^
ついでに1時間10分切りを宣言してそそくさと山中湖のコテージに退散ww
整備に余念のないペペさんw
さっきもPICAで見た気がするノブコフさんとエスプリさんが再登場。
差し入れのワインを持ってきてくれました。ありがとうございますm(_ _)m
カーツ!さん敢え無く撃沈w
ちょびっとほろ酔い気分で、ぐっすりオヤスミナサイzzz
[当日]
ちょっとあわただしかった(反省
荷物預け→軽量化→アップ10分→整列
皆さんとゆっくり話す間もなくスタート。
(しっかりパオさんには口撃しておいたけどww)
事前の計算wでは、240Wキープで69分58秒。CP60は前回蔵王がベストで238W。多少無理を承知で上げていくしかない。
序盤2kmはパオさんにツキイチペース。少しペースダウンしたようだったので前へ。
パ「速すぎない?」
お「いーや、まだまだ~~」ハァハァゼイゼイw
苦しいけど、口撃しておく(爆
基本的に蔵王のペースの1%アップ(当社比)の気持ちで走る。
急斜面は掛け過ぎない。
緩斜面は抜き過ぎない。
さすがに第3ウェーブだとそこそこ脚がそろってる。
・・・けど、周りの方がほんのちょびっと苦しそうだ。
それにこのペースじゃ10分切れねぇ。
どんどん前に出ることにする。風も弱いしなんとかなるっしょw
まぁ、そんな中でも抜かれたら無理せずついて、少しでもたれたら前へ。
そしてちょうど10kmを超えたところで・・・
前車にハスって落車(@o@)
幸い落車は自分だけ。スピードも大したことない。
立ち上がろうとするが一瞬ふらつく。何とか立ち上がって・・・ヨシ大丈夫。どこも痛くない。バイクも大丈夫そう。
ソロソロと再スタート・・・ん?前輪がブレーキこすってるし。
もっかい止まってクイック締めなおしたら直りますたv(^^
ただすっかりモチベバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)チンたら漕ぎ始めると
そこへパオさん登場!
ヤル気復活グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)もっかいガンバルグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
最後の平坦も『オレがひいてやるからついてこいや~』みたいな。
ただ後ろ見たら誰もいないww残念ながら単騎。
最後のトンネルくぐってラスボスの坂・・・と思ったら、今年はチト短い(爆
あわててもがいてゴール!!
結果:1h11m49s(順位不明)
トップ差+5m25s
8位入賞まであと122sec(と、とおいww)
距離 目標 実績 差
2k 7:00 6:12 -38
4k 6:43 6:31 -12
6k 5:52 5:58 +6
8k 5:35 5:26 -9
10k 6:05 6:15 +10
12k 5:58 7:48 +110 ※ログによると、落車による完全静止は47秒。
14k 6:00 6:22 +22
16k 5:39 6:09 +30
18k 5:48 5:52 +4
20k 5:48 6:11 +23
22k 5:04 5:30 +26
24k 4:16 4:17 +1
やはり後半は黄金のタレww
落車なくても10分は切れてないね(^^;
あとは下山パトロールを・・・の前に寒すぐる。
荷物もらってイッパイきこんで、トイレ行って下山パトの受付したら・・・
11:30下山スタートorz
2時間半もありますがなww
一応救護所行って、おろ・・・意外とずる(以下自主規制
ま、無事下山パトも勤めあげますたv(^^
温泉入りたいけど、傷にしみそうなのでぱすw
渋滞もなくバビューンときたっく。
みなさん、お疲れ様でした!!
来週はつがいけサイクルクラシックなり。
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